匿名用户 | 浏览6822次 | 提问时间：2016-05-29 10:56:05 | 回答数量： 2个
女 34岁
医生，请问一下饭后喝蜂蜜醋水减肥吗？
有助于消化吧。在一定程度上是可以减肥，但是平时饮食要控制，还要注意运动
您好，顶多达到一个促进肠胃蠕动达到代谢的作用，对于减肥没有什么依据，而且任何的减肥方式都需要建立在饮食控制以及勤加锻炼的基础之上，如果这两点都做不到那肯定是不行的，所以建议您一日三餐要按时吃，然后控制食量，清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃蔬菜水果，注意休息以及适度的锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上都可达到瘦身的效果。
