匿名用户 | 浏览6495次 | 提问时间：2016-05-26 16:11:10 | 回答数量： 1个
女 18岁
听说维生素e可以去黑眼圈，然后就买了维e胶囊天然的，请问可以直接敷在脸上吗
你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。首先要增加营养。
在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上 蛋白质 ，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
