匿名用户 | 浏览7481次 | 提问时间：2016-05-21 14:15:04 | 回答数量： 2个
女 20岁
气血虚便秘怎么办，腹部涨，解不了大便，睡眠不好，月经也推迟了，感觉气不通
您好，便秘表现为大便干燥等症，吃些粗粮和杂粮有助于缓解病情
应该多喝水。可以使用乳果糖，山梨醇治疗。平时最好养成良好的习惯，保持心情舒畅。
您好，便秘早上可以适当的饮用些蜂蜜水,蜂蜜具有一定的润肠通便和缓解便秘的作用。
您好，平时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等。
