匿名用户 | 浏览3441次 | 提问时间：2016-05-11 20:11:46 | 回答数量： 1个
男 39岁
我发现类风湿已经3年多的时间了平时控制得挺好的，最近不知道怎么弄的，可能是着凉了，我的膝盖关节特别疼，贴了膏药也没有什么效果，现在长的越来越厉害了。 想得到帮助：类风湿的饮食上补充什么对身体好？
你好，适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温，可以做些暖身运动，动作如下：将双手向前伸直，手掌向下，往下，往后作伸展划水的动作，或者将双手举高至脸部，掌心朝向脸部，吸气后，双手向上，向外伸展，然后再缓缓放下。
