匿名用户 | 浏览6534次 | 提问时间：2016-05-11 17:53:19 | 回答数量： 2个
男 30岁
他的工作环境中有灰尘,平时还吸烟没有病症 想得到帮助：想找一些保护肺的茶或中药
您好,要想肺不出毛病,就得积极主动预防,特别是对于工作在有灰尘环境中的人
1,强烈建议把烟戒掉,如果真不行,一定要制订恰当的目标,逐渐减少吸烟次数2,多吃猪血,山药,冬瓜等清肺的食物,猪血可与香菜混合后炒,不仅吸尘,味道还很不错哦3,经常到空气好的地方进行深呼吸,过滤肺内尘4,每周食用5个或5个以上苹果,可改善呼吸系统和肺功能.苹果中含有大量的槲皮苷和黄酮类抗氧化剂,可保护肺免受污染和烟的影响.百合养阴润肺止咳,清心安神,润肺效果很好,日常可以煮粥或者炒菜吃,还可以泡水喝,很好喝. 杏仁滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便,还能降血脂但是注意杏仁有小毒,吃的时候一定要煮熟再吃.5 多喝绿茶对养肺也有很好功效
主动积极保护肺功能,应适当参加有氧运动,多做深呼吸改善肺活量,保证充足的营养和水分,合理用氧,运用氧疗应注意流量,浓度不宜过高,以免反受其害.可适量补充维生素C和E,多食蔬菜瓜果,保持营养平衡.本来有肺部疾病的老年人更应该注意,坚持按时用药,改善和保持现存肺功能,注意避免到容易传染疾病的公共场所,坚持做呼吸操,提高肺功能和生活质量.
主动积极保护肺功能,应适当参加有氧运动,多做深呼吸改善肺活量,保证充足的营养和水分,合理用氧,运用氧疗应注意流量,浓度不宜过高,以免反受其害.可适量补充维生素C和E,多食蔬菜瓜果,保持营养平衡.本来有肺部疾病的老年人更应该注意,坚持按时用药,改善和保持现存肺功能,注意避免到容易传染疾病的公共场所,坚持做呼吸操,提高肺功能和生活质量.
