匿名用户 | 浏览2638次 | 提问时间：2016-05-10 14:54:01 | 回答数量： 2个
男 29岁
这两天鼻塞、鼻涕较少。嘴干（喝多少水都不管用） 并且伴有肚子涨症状。前两天有点便秘，昨天晚上开始又稍微有一点拉稀，稍微一点点。请问医生这种状况是怎么办
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
您好，您可能是因为天气太干燥有些上火，感冒，多注意休息。
建议您可以多吃水果，吃点儿牛黄解毒片，和维生素c银翘片，多喝水，注意休息，给屋内加湿
