匿名用户 | 浏览8420次 | 提问时间：2016-05-09 13:18:37 | 回答数量： 2个
女 30岁
我便秘有几年了、现在持续喝低聚果糖、有所缓解、低聚果糖的副作用大吗？会有依赖性吗
你好，看你说的情况，那像这种药物到也没有什么副作用的，那看有便秘的症状也可以服用看看效果也行的，或是也可以吃上通便灵胶囊治疗看看效果也好
平时也是需要在生活和饮食上多注意保养的好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，多喝水，多吃蔬菜水果，经常进行运动也是会比较好的
考虑便秘，主要是由于长期不良的生活习惯，长期静坐的生活方式导致胃肠道蠕动慢引起。
建议饮食清淡，多吃含纤维素丰富的食品如青菜，可以服用益生菌调节肠道菌群改善便秘。
