匿名用户 | 浏览4774次 | 提问时间：2016-05-08 21:11:21 | 回答数量： 2个
女 35岁
我是一名秘书,常常要面对电脑,但是最近我在电脑前工作半个小时就感到头晕恶心,非常难受,整天都缓不过了精神,是怎么回事?该怎样治疗? 想得到帮助：怎样预防和治疗?
您好出现这种情况也是很正常的是辐射或者您的心情变化所引起的
主要方法（1）注意正确的姿势.操作时坐姿应正确舒适.将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,眼睛与屏幕的距离应在4050厘米,最好使用可以调节高低的椅子. （2注意工作环境.电脑室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰广线. （3）注意劳逸结合.一般来说,电脑操作人员在连续工作一个小时后应该休息10分钟左右. （4）保持皮肤清洁.应经常保持脸部和手的皮肤清洁,防止静电辐射. （5）注意养成良好的卫生习惯.电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎.电脑键盘接触较多,工作完毕应洗手以防传染. （6）使用电脑时如果采取一些防护措施,或许能减少电脑带来的伤害,例如,在电脑屏幕前加一个视保屏,就能减少屏幕对眼睛的刺激. 7调整身心,纠正错位的思维定势,并在此基础上处理好各种人际关系. 8加强自我保健意识,采取必要的预防措施.如工作前适当准备,工作中适当休息,工作后适当放松,平时加强体育锻炼. 9从营养方向进行协调.多吃富含维生素和蛋白质的食物. 10定期体检和自我心理测定.发现问题,即行调
中年女性,关于长期坐在电脑前的健康咨询
首先,排除一下颈椎的疾病,长期坐在电脑前不注意休息的话很容易使颈椎疲劳,进而形成颈椎病,会导致颈部血液循环不畅,大脑供血障碍而出现头晕,恶心,乏力等问题.其次,注意一下最近是否太劳累导致免疫力下降,可能感冒.生活护理：劳逸结合,注意休息,工作一段时间后注意活动一下颈部；保持心情舒畅,合理饮食,作息规律；
