匿名用户 | 浏览7388次 | 提问时间：2016-05-05 21:05:54 | 回答数量： 2个
女 27岁
我患有银屑病好多年了，开始的时候皮肤只是出现类似丘疹的状况，然后皮肤红肿，后来慢慢的皮肤表皮变硬，有白色的鳞状屑子，我现在特别自卑，夏天都不敢穿露皮肤的衣服，经常要长裤长袖，皮肤科的医生让我平时要多注意个人卫生。 想得到帮助：银屑病平时要注意什么
银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。它属于多基因遗传的疾病，可由多种激发因素，如创伤、感染、药物等都可能在易感个体中诱发该病。典型的皮肤表现是境界清楚的具有银白色鳞屑的红色斑块。轻者可表现为几个银币大小的肘膝部位斑块，重者也可以全身皮肤受累。其病生理机制主要为表皮增生分化的异常和免疫系统的激活。
银屑病的预防目前系指避免患者病情的加重和复发，即延长缓解期而言。保持良好的生活习惯、不嗜烟酒对银屑病患者尤为蕈要。另外，感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重，适当地进行体育锻炼，提高身体素质，保持心身健康是预防银屑病的关键。在日常生活中牛皮癣患者注意家居环境的适宜：作为多因素、复杂性的牛皮癣，家庭居住环境对该病的影响作用的确不容忽视。因此患者尽量避免入住潮湿的房子，卧室最好选择阳面，而且房间的使用面积要大，通风要好，以减少牛皮癣的发生。
不管是在牛皮癣治疗的过程中还是在治愈后，患者在日常生活中都应该多加注意，尽量避免接触牛皮癣诱发因素的刺激，做好预防护理措施，才能更好的减少皮损困扰，健康的正常生活。
1、在日常生活中牛皮癣患者注意避免精神过度紧张：劳累过度的精神紧张、身体劳累、情绪变化，超过了人体的调节能力，会引起机体的内分泌、代谢功能、免疫功能紊乱，从而诱发牛皮癣的发生或使病情加重。2、在日常生活中牛皮癣患者注意避免预防感染：感染是诱发牛皮癣的一种很常见的因素，有牛皮癣病史的人要特别注意预防感冒，防寒保暖，多喝白开水，少去人多拥挤的公共场所。3、在日常生活中牛皮癣患者注意避免忌烫洗搔抓：牛皮癣急性进行期患者不要用热水烫洗皮肤，因为烫洗易对皮肤形成刺激，从而使皮损急剧加重。牛皮癣具有典型的同行反应，搔抓和外伤都会形成新的皮损，使皮损范围扩大。4、在日常生活中牛皮癣患者注意锻炼身体：患病后患者在积极治疗的基础上，要坚持锻炼身体，多做适当的运动，增强体质，调动自身抗病能力，有助于减少牛皮癣复发，巩固疗效。
