匿名用户 | 浏览3752次 | 提问时间：2016-05-05 14:18:45 | 回答数量： 1个
男 36岁
十个手指关节都涨，不舒服到感觉，膝关节，和脚趾也有不舒服:
2016-05-05 14:22:07
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。
宋艺
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