匿名用户 | 浏览6994次 | 提问时间:2016-04-30 19:32:48 | 回答数量: 1个
男 44岁
这些天经常会出现膝盖关节疼痛得症状了,自己现在也已经到医院做了检查了,我是已经得类风湿了,这些天总是会感觉走路的时候腿疼的比较严重了。 想得到帮助:类风湿要补充些什么好呢?
你好,适当补足维他命A,C,D,E或含钙,铁,铜,锌,硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动,动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下,往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上,向外伸展,然后再缓缓放下。