5e55825 | 浏览2437次 | 提问时间：2009-01-21 13:01:30 | 回答数量： 9个
女 岁
我在一个饭店工作，我男，19岁，我是实习生，一直以来都在寝室住的很安心，可就在离我实习期结束还有不到4个月的时候我们寝室突然转来了一个新员工，他天天打呼噜，可我又睡觉很轻，有点声音和光都睡不着，所以从他来了以后我就一直睡不着，首先是连续5天没睡着，但偶尔到天快亮的时候会眯着那么一小会然后很快就有醒了，就这样持续了一个月，前一段时间他打呼噜我睡不着，后一段时间发展到他不打呼噜我也睡不着了，我有时甚至提前好几个小时睡觉也睡不着，医生说我可能是神经衰弱了，但有没什么方法去治疗！我该怎么办！求救！！！
速远离是非之地。寻找安静的环境。
太敏感,太容易惊醒,少喝绿茶,少吃含有咖啡因的东西,平时多做运动,累了么晚上就睡的着了呀.
神经衰弱患者经常感到精力不足，萎靡不振，不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡，特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感，很多患者诉说做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。神经衰弱的发病，目前一般认为,持久性的精神紧张及内心（情绪）冲突是本病发生的主要因素，如生活的方式被破坏，以及睡眠节律破坏等都可以导致神经衰弱。参考资料：http://www.bh02.com/ylcs.asp
是神经衰弱，我就是患者。呵呵呵呵～～～但是维生素也不能像楼上DROUM那种吃法吧，再说维生素只是辅助的，不是当安眠药吃的。它本身不是治疗作用的，只是一般病人可能会缺少B1B6。平时吃维生素（复合VB就行乐，含有B1B6B3）和谷维素（谷维素吃两周停一阵再吃）。然后可以吃一点中药，柏子养心等，或者安神补心。因为我对西药有抵抗心理，所以不愿意吃安定类药物。我现在睡眠还行，昨天更是连梦都没做，要知道，我已经很久没有了，呵呵。如果比较严重了，就针灸。
睡前吃200mgVC,10mgVB6,1片复合维生素B(需含10mgVB3(又叫烟酸，或尼克酸））。如果半夜醒来，也要再吃如此一份如嫌麻烦，可改为1片烟酸，不过效果略差。
睡前用手按摩腹部，顺时针100下，逆时针100下，再加上药物配合，维生素A和维生素E即可。
从你说的症状看不排除是神经衰弱，神经衰弱主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性。如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍。参考资料：http://www.tqsmw.com/
只有两个办法，你离开他，或者把他赶走！
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