匿名用户 | 浏览5490次 | 提问时间：2016-04-13 16:21:24 | 回答数量： 2个
女 30岁
每天早上起来照镜子时，都有一种时间不饶人的感觉，转眼间皮肤松弛了，脸上有斑了，眼角也开始出现细纹了，虽然也经常去美容院做皮肤护理，感觉就是自我安慰的，当时看上去不错，可是治标不治本，最近我工作比较清闲，想多花点时间在美容养颜上面，听说煲汤是最有效的。 想得到帮助：请问适合女性保养皮肤的美容养颜汤应该怎么做呢？
材料：银耳50克，红枣20粒。圆肉5钱。冰糖适量。做法：银耳泡发，洗净，剪去蒂，撕成适当大小的片；红枣去核洗净；圆肉水洗清。加水适量，与以上材料共煲，至银耳软滑即可。冷热饮均可。功能：健脾补气、活血行瘀、使面色光润。
材料：酸奶或乳酪1杯，新鲜苹果1个。做法：苹果洗净去皮、心、蒂，切小块，与乳酪（酸奶）一起放入搅拌机中搅拌，待苹果成泥后，倒出饮用。也可以先将苹果块和少许水一起放入搅拌机中打出苹果汁，然后兑入酸奶，调匀喝，效果相同。功能：经常饮用，可以使人的皮肤有光泽，面色红润。
您好，美容养颜汤的种类比较多，有些做起来太费功夫和时间，可能会让你失去做汤的乐趣。这里为您介绍一个简单易做的美容养颜汤银耳枸杞羹，具体做法如下：首先需要银耳15克、枸杞子25克。然后将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。祝您越来越年轻！
