匿名用户 | 浏览5358次 | 提问时间：2016-03-20 12:13:08 | 回答数量： 1个
女 28岁
小肚肚太大了，想减肥，但又不想吃减肥药，呼啦圈减肥有用吗？
2016-03-20 12:15:34
坚持每天半小时的呼啦圈运动，能充分活动躯干部位，通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效，对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。由于呼啦圈运动强度不是很大，所以对于需要全身减肥的朋友来说，只做呼啦圈运动是不够的。而对于体重问题不大的人来说，长期坚持并且逐渐增加时间，呼啦圈减肥还是有用的。
宋艺
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