匿名用户 | 浏览5880次 | 提问时间：2016-03-11 13:35:18 | 回答数量： 2个
女 17岁
薰衣草盈润修护精油除了可以修护秀发，还可以助睡眠吗
您好。根据您的描述，请详细描述您的症状和体征，我们好给您意见或是建议。
您好，根据您的描述，是的，薰衣草有助于睡眠的，建议是可以使用。
你好，薰衣草有助于睡眠的，所以可以使用薰衣草改善睡眠。一般滴一滴薰衣草油在枕头边就可以帮助睡眠。另外，睡眠质量不好的话，平时要注意调节饮食平衡，睡觉前不宜过饱，不能喝咖啡茶水等提神饮料。睡觉前把窗户打开通通风，10分钟左右就可以。睡觉前喝杯牛奶对帮助睡眠很有帮助
