匿名用户 | 浏览5601次 | 提问时间：2016-03-07 17:14:13 | 回答数量： 1个
女 34岁
您好！听说新陈代谢好的话，能起到减肥效果。但我该如何提高新陈代谢来减肥啊？谢谢。
2016-03-07 17:18:14
你好，你可以：1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。2.加入重量训练，增加肌肉组织。3.多喝矿泉水。4.停止无效的节食，多摄取蛋白质。5.深呼吸。6.献血好处多，利人又利己。
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