匿名用户 | 浏览7372次 | 提问时间：2016-02-17 11:30:11 | 回答数量： 2个
男 69岁
我失眠15年多了，看了太多的医院和医生，几乎没有什么疗效，我都快绝望了，每天3个小时的睡眠，没有食欲，体力严重不支，情绪低落，身体消瘦，精神每况愈下。最近感觉自己快要疯了一样，坐立不安，不能接触人
眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
你好，可能目前患有精神心理疾病,.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好的
