匿名用户 | 浏览2446次 | 提问时间：2016-01-31 15:15:23 | 回答数量： 2个
男 42岁
糖尿病患者应该怎么吃？
从你的血糖数值来看，你还不是糖尿病。成人的正常空腹血糖实在3.9-6.1之间，随机血糖不高于11.1，空腹超过7或随机超过11.1就可以认为是糖尿病。你的血糖偏高，还不是糖尿病。
平时饮食注意和运动就可以有效改善血糖。要改变生活习惯，要低盐低脂低糖饮食，清淡饮食，少吃油腻食物，严格限制总热量的摄入，戒烟限酒，加强体育锻炼，每天根据身体情况进行不少于20分钟中等强度运动，减轻体重。
你好，糖尿病是由于胰岛素分泌不足和/或胰岛素抵抗造成的一组以高血糖为主要表现的代谢性疾病。
糖尿病患者需要低糖低脂饮食，少吃主食，最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等，多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜。等血糖稳定以后，可以在两餐之间少量食用水果。
