71b9fe31 | 浏览4610次 | 提问时间：2009-01-10 12:38:26 | 回答数量： 2个
女 岁
我这几天大便很干.排除是很困难.但还是每天都有排便的习惯.以前一直都很好很正常.就这两天不知道是怎么回事.其实我的饮食习惯都很好.也没有少吃水果蔬菜.请问这到底是怎么回事.谢谢追加悬赏到10分(2008-8-13 14:15:28)补充提问
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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