2564b | 浏览5651次 | 提问时间：2009-01-10 09:34:26 | 回答数量： 3个
女 岁
我怀孕7周,总是便秘,不知吃什么好,而且一天至少上两次大号,是不是营养不吸收啊,会不会影响胎儿的生长啊.补充提问
多吃香蕉，这是正常的，别担心
1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、苹果，蜂蜜类润肠通便食物.2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动.3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜.4、便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸，保持肛门的清洁.每天两次，每次15分钟.5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动.
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