匿名用户 | 浏览8095次 | 提问时间:2016-01-20 15:45:07 | 回答数量: 2个
男 14岁
只要吃维生素C的水果、蔬菜就行了?
2016-01-20 15:47:56
维生素的补充应该主要依赖蔬菜及水果的摄入,药物维生素应该少用。
吃富含维生素C的水果.蔬菜对补充此维生素是最佳选择
2016-01-20 15:52:33
一般大众化食谱缺少不了吃维生素C的水果、蔬菜,这应该说是仅仅一个方面,具体情况具体分析,
有的疾病也有食谱限定,如患者糖尿病者不易使用含糖量多的水果或粮食等
宋艺
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