匿名用户 | 浏览5426次 | 提问时间：2016-01-11 14:58:06 | 回答数量： 1个
男 39岁
经常口腔溃疡，便秘，失眠。加上也有腰椎间经常口腔溃疡，便秘，失眠。加上也有腰椎间盘突出。已有十多二十年，不知道怎样去治疗。
2016-01-11 15:03:41
你的情况考虑焦虑是主要原因，与久坐，长时间伏案或弯腰工作，作息时间不规律等因素引起的，建议规律作息时间，保证充足睡眠，每天有氧运动30分钟，如快走慢跑，积极参加户外活动，每周两次郊游或登山，三个月后不改善的症状再考虑其他治疗。
宋艺
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