匿名用户 | 浏览9345次 | 提问时间：2016-01-10 14:26:05 | 回答数量： 2个
女 20岁
你好我这个情况采用哪种方法治疗比较好呢可以正骨吗有哪些锻炼方法呢
您好，腰间盘突出和平常过于劳累，久坐久站等有一定关系。
建议可以采用正骨牵引的方式进行辅助治疗，但是一定要到正规医院进行，平常注意不要久坐，平躺，睡硬板床。
你好：你是由于你的一些腰椎间盘突出以及一些局部的功能障碍会造成活动一下或者是疼痛也可以及时的进行相应的调理和治疗。
治疗方案:你可以用一些仪器矫正，并且避免活动和劳累，并且人也可以适当的补充钙片也都有一定的调整的作用。
