匿名用户 | 浏览6541次 | 提问时间：2016-01-03 13:32:20 | 回答数量： 2个
男 17岁
体重105公斤。跑步完了酸一个月。前天腰眼有点酸，昨天运动量挺大。上课，坐着就开始酸，站着没事又坐两个小时酸的就有点厉害。晚上还有点。天醒来发现右后腰眼酸，没法做体前屈，一做腰就酸。才17岁。经常一坐就是四五个小时，白天也大多数时间坐着。
像这种情况，医学上称为运动后迟发性疼痛，是剧烈运动后，体内分泌过多的乳酸造成的，它的疼痛一般要持续7--8天，不用特意治疗，自然会痊愈的。
你好，看了你说的情况。多考虑是劳累和缺乏规律体育锻炼引起，长时间一个姿势也不太好。平时适当抻腰，坚持跑步
