匿名用户 | 浏览5996次 | 提问时间：2016-01-01 21:58:25 | 回答数量： 1个
女 15岁
我每天都感觉头脑模模糊糊的状态，记忆力下降，就是感觉头脑有一条神经没睡醒的样子，看书记忆力又不集中，一看书就犯困，这是怎么回事
2016-01-01 22:00:36
根据您提供的情况，考虑您只要存在学习压力过大，作息睡眠不规律的现象。建议您可以适当通过服用坚果类的食物，如核桃，花生，腰果，杏仁，松子等，能够增加脑磷脂，改善脑组织功能状态，提高记忆力。
宋艺
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