匿名用户 | 浏览8840次 | 提问时间:2016-01-01 15:13:00 | 回答数量: 1个
女 14岁
因为在班级里显矮,所以为身高而感到烦恼?能长到168cm吗?
2016-01-01 15:15:38
健康指导:身高受遗传影响较大。一般到20-24岁停止增长,骨头均已完成骨化,身高就停止增长 改善某些生活习惯有助于长高 不要挑食 保证充足的睡眠 多做有利于长高的运动 建议早晚一杯牛奶 不要空腹喝 每天一个鸡蛋 其余饮食正常 尽量丰富 日常多做跳跃运动 可以多拉韧带 多吊杠
宋艺
内科
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