匿名用户 | 浏览1246次 | 提问时间：2016-01-01 14:58:52 | 回答数量： 2个
女 15岁
跑步后晕眩，四肢无力，不知道是不是因为睡的比较少，经常打哈欠，我会不会得脑梗啊
你好，你说的这个情况主要是休息不足导致的，而且，结合你的年龄，也不考虑脑梗塞的。
建议平时尽量规律作息，可以适当多出去运动一下，但是，不要剧烈活动，另外，可以多吃些豆制品和蛋奶类食物，既可以补充体力，也有利于你的青春期生长发育的。
不会的脑梗的，可以放心。主要就是身体发育过快引起的气血相对不足造成的，剧烈运动后，出现脑供血不足引起的不适症状。
可平时注意合理饮食，均衡营养，要积极的补充营养，多吃营养丰富容易消化的食物。多吃一些动物性蛋白，注意休息，适量运动，调畅心情。
