匿名用户 | 浏览4004次 | 提问时间：2015-12-29 10:13:21 | 回答数量： 1个
女 9岁
板栗虽好吃哪些人要少吃板栗呢？
2015-12-29 10:14:21
板栗虽好一 次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗 掉热量。
几类人不宜多吃。如肠胃不好、消化不良、经常便秘的人、糖尿病病人、儿童等更不宜食用。此外，上火严重的人也要尽量少吃栗子。
宋艺
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