匿名用户 | 浏览6871次 | 提问时间：2015-12-21 11:15:21 | 回答数量： 2个
女 42岁
男，现年45岁，头发一直是油性头发，头皮屑也挺多的。3天不洗头就脏的一缕一缕的黏在一起。每次洗头头发掉得多也是正常的，没几天枕边就会发现很多头发，因为头发本来就长得密，也没在意。最近几个月发现头发少了很多，理发师告诉我以前头发太多，厚厚一层，每次都要用牙剪删掉些，现在少了一半，不用删了。自己也感觉是少了，用手捋一下，感觉密度大不如前。特别是头顶上，风吹的时候头皮也能看到了。
健康指导：当人体出现心情抑郁的时候，头皮的压力会比较大，所以会容易导致脱发的情况产生，而对于这样的情况要注意自己的休息情况，同时可以注意减小自己的压力，补充一些黑色的食物，可以减缓脱发的情况。
掉发有很多种原因呢换季压力过大经常熬夜或者说没有保持头发的洁净都可能造成掉发。
你首先需要去了解掉发的原因是什么，保持头发的洁净，少熬夜，调节自己的压力你可以多吃一些黑色的食物如黑芝麻黑豆等保持足够的营养
