匿名用户 | 浏览8286次 | 提问时间：2015-12-09 15:40:26 | 回答数量： 2个
男 22岁
睡觉做梦好吗？
2015-12-09 15:48:12
你好！压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。
建议：平时多运动，运动有助于提高睡眠质量；每晚睡前喝杯牛奶，顺便泡个热水脚，这些都有助于缓解紧张情绪。
2015-12-09 15:57:23
你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，
建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上
宋艺
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