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40岁左右的女人为什么晚上睡不着

匿名用户     |     浏览4541次     |     提问时间:2015-05-18 17:15:17     |     回答数量: 4个

病情描述:

40岁左右的女人为什么晚上睡不着怎样解决?


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刘生根

2015-05-18 17:23:25

病情分析:

你好,失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的,甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练,增加血液循环,提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯,早睡早起,午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富,多食富含蛋白质的食物,以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

贺常见

2015-05-18 20:12:37

病情分析:

你好,你的情况考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。

刘志生医师

2015-05-18 20:13:03

病情分析:

根据您的描述,考虑是神经衰弱导致的,建议遵医嘱选用安神补脑液,谷维素调理。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

高俊中

2015-05-18 20:35:22

病情分析:

睡眠不好,看你是不是精神压力过大引起的失眠的,可以用安神补脑液,睡前泡个热水脚,喝杯热牛奶方便入睡。

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