匿名用户 | 浏览7201次 | 提问时间：2011-11-06 16:15:10 | 回答数量： 1个
女 0岁
肌肉型大小腿，可以变细吗，
我算是鸭梨型身材，下半身特状，特粗。我有5个月时间来减
指导意见：你好，一分钟的瘦腿操 ,有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢?我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。 瘦整个大腿 ,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 医生询问：
