匿名用户 | 浏览6292次 | 提问时间：2011-10-27 02:15:04 | 回答数量： 3个
女 0岁
大学生23岁左右记忆很差，要每天反复记才
大学生23岁左右记忆很差，要每天反复记才记住，要不就很快忘记。以前有过头不舒服，在安静时觉得头里面类似碎花的响，现在也有。检查过没事。请问是什么原因？吃什么可以提高记忆？？万分感谢！！
患者年龄:23
患者性别:女
病情分析：你好,合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见. 指导意见：多进食一些含有胆碱的食物.人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少.补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一.鱼,瘦肉,鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱. 医生询问： 提问人的追问 2011-10-18 22:30:59有什么保健品可以代替？因为在学校比较难吃到！还有这是什么原因呢？我睡眠质量很好，极少失眠！谢谢！！！
您好;建议看看中医，中医辨证施治，必要时去医院检查原因，针对病因治疗
记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物,一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。
