dawjk | 浏览7864次 | 提问时间：2011-09-26 16:54:40 | 回答数量： 3个
女 24岁
好朋友来了的时候不能运动吗?
月经来临时，也可以过着和平常一样的生活，当然也可以适当地做些体力劳动和运动。
以前的女学生于月经期间不必上体育课，而是在一旁观看，其理由并非月经来潮时做体操会影响身体健康，而是当时的卫生棉和经期用的止血棉条等，不象今天这样方便、安全。可是现在方便又安全，无论出血量多少，轻度运动可以不必更换，也不必担心渗透。
对多数人而言，月经不但不影响日常生活的活动和运动，而且适量的运动，如做体操等反而可以使腰部灵活又不致有倦怠感，轻松的户外运动还可以给人带来一份好心情，转移了对月经过多的注意力，减轻了经期的不适感。
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可以不过不可以剧烈
