匿名用户 | 浏览2994次 | 提问时间：2011-07-24 18:55:02 | 回答数量： 3个
女 0岁
黑芝麻怎么吃才最有益于生发？
患者年龄:26患者性别:男病情描述:脱发。我自己知道原因，每天熬夜一直到很晚，而且每天学习压力很大。但这是没有办法的事情，现在工作性质就是这样。我想自己吃点什么补补。都说黑芝麻管生发，我就买了一些，但是我不知道这东西怎么吃效果才好。干吃的话太腻得慌，而且怕吸收效果不好，所以请教营养方面的专家当前健康困惑或病情描述:无过敏，不忌口治疗情况及预期治疗效果:黑芝麻怎么吃才最有益于生发？
你好，根据你的描述，黑芝麻有乌发的作用，对于生发没有多大的作用。如果脱发很严重的话，可以用中药调理的，效果不错。平时可以泡枸杞，何首乌喝的。可以继续喝黑芝麻的。
你好，黑芝麻的作用是生发乌发，但是简单的只是服用黑芝麻治疗脱发的作用并不明显可以配合侧柏叶，当归，首乌，菟丝子，等一起养血生发来治疗脱发，还是需要中医辨证后汤剂治疗比较好
根据情况，黑芝麻可以炒熟，然后冲水喝，这想当于中药炮制学中的炙法，效果应该不错的。对于你的脱发，你可以试试这个方法，食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。再就是早晚梳发。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮，改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可有助于防脱发和头皮屑的发生。少吃油腻和含糖高的食品，多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和蛋白质含量最高的鱼。希望可以帮到你。
