匿名用户 | 浏览8270次 | 提问时间：2011-07-22 21:25:01 | 回答数量： 1个
女 0岁
简单有效的减肥方法有哪些？求助
患者年龄:27患者性别:女病情描述:前几天我在一个叫云曼敏的新浪博客上看到她分享的减肥成功心得，效果还真不错哦，减肥30多斤，专家帮我看看云曼敏的减肥方法可行不呢！
简单有效的减肥方法可以控制住那些甜的，高热量，高蛋白的食物，晚上少吃的方法来达到减肥效果的。还运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥要有耐心和恒心,坚持就是成功!
