匿名用户 | 浏览9632次 | 提问时间：2011-04-23 19:21:50 | 回答数量： 3个
女 25岁
心理压力特别大特别易怒有一点不对自己的心思就会非常非常容易发脾气有时就像疯了一样甚至有时有轻生的念头治疗情况及预期治疗效果:我想怎样可以不用这样我这样自己也会很难过想得到帮助谢谢
你好，这个的话，自己先不要太着急，多注意放松一些来，缓解自己的压力，多培养自己的一个乐观的、开朗的态度来，就会好的哦自己先不要太着急，生活中自己可以多注意放松一些去微笑一些的来，缓解自己的疲劳来，就是会好的哦。自己可以多注意将自己的不好的心情，释放出去来。可以通过自己和朋友或者家人的一个沟通来、多参加一些运动锻炼、吃些水果、做一些自己喜欢的运动来，都是可以帮助自己调节好的哦
您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗的，祝您身体健康！
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