匿名用户 | 浏览5045次 | 提问时间：2011-03-31 09:13:37 | 回答数量： 3个
女 63岁
经常性入睡困难，夜间易醒，失眠到天亮，非常痛苦，此现象有3年多当前健康困惑或病情描述:吃过镇静类药物，短期有效治疗情况及预期治疗效果:可以在没有药物辅助的情况下自然入睡
你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
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