nycpb | 浏览7457次 | 提问时间：2010-12-20 10:41:19 | 回答数量： 2个
男 40岁
白天困，晚上睡不着，睡眠质量不好，初期神经衰弱，对于这个阶段除了养成良好生活习惯以外应该怎样调理饮食。
神经衰弱多发于脑力劳动者，主要症状是精神疲劳、神经过敏、失眠健忘等，本病在治疗时配合药膳长期调理，效果不错。
1、酸枣仁15克、粳米30克，加水同煮成粥，睡前食用。
2、莲子粉15～20克、粳米100克，共煮粥，每日分早晚两次食用。
3、百合粉30克、冰糖20克、粳米100克，共煮粥，每日2次。
神经衰弱并不可怕，不用担心，治疗首先要明确病因，之前是不是有贫血，或者胃炎之类的，有原发病先治疗原发病，然后口服些调节神经的药物，我建议你去医院检查一下，这样好明确诊断，正确治疗
