左右侧身睡觉手臂血脉不通嘛

病情分析：

患者性别:女患者年龄:32全部症状:失眠.侧身睡感觉血脉不通.手臂嘛发病时间及原因:有一个月左右睡眠不好,老是做梦,不能深度睡眠,最近半个月,发觉侧身睡觉感觉手臂血脉不通有时还嘛治疗情况:无治疗想要得到的帮助:想问一下是什么大气原因 补充提问创建病历追加悬赏追加匿名无满意答案删除提问 该问题的相关标签： 失眠 我来回答： 针对网友的提问，详细分析病情，提出参考性意见，回答一个问题，帮助一位网友！ 可输入10000个汉字视频回复 音频回复 最佳答案许医生信用度：369河南中医三附属医院4006830120医生详情向其提问回复时间：2010-3-23 14:28:52投诉你好，首先睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.建议吃中药调理，审因求本标本兼治，效果很好。 提问人的追问 2010-3-23 14:29:06谢谢你给我的回答我再问一下,这个跟我带宝宝有没有关系?我夜里要给小孩把2到3次尿