94458713 | 浏览8414次 | 提问时间：2010-04-13 14:03:25 | 回答数量： 12个
女 岁
肩关节脱位已一个月零23天，在医院复位后吊了一月，现手臂不能伸直、肩膀痛。我右肩时常感觉到不自在，有点用不上力，胳膊不能往后背时常找人帮我背时疼痛难忍好像筋短了似的，这是怎么回事，怎么锻炼才能恢复快 这样正常吗？
你好：这种情况应该逐渐锻炼，可以先做爬墙锻炼再用另一个手帮助被动活动关节逐渐加大活动幅度。
建议局部热敷理疗按摩，坚持锻炼，定期复查。
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