06444f31 | 浏览7579次 | 提问时间：2009-11-26 01:10:58 | 回答数量： 2个
女 岁
经常打球,脚踝的筋扭伤挫伤很严重,很痛,有用喷药,走路还不怎么痛,但是打球时就很痛,已经有两年多了,请问该怎么办?谢谢医生!
1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处2.口服芬必得。扶他林外敷中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g。上药置于锅内，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合剂浸泡中药30分钟左右，然后开始熬，将疼痛的部位置于锅上50公分左右处，主要使蒸汽持续熏蒸患处，在锅上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注意过热时放开一点布袋，以免烫伤。注意熬时随时加水醋混合剂，以免熬干锅。一般每日一剂，每次1小时。 熬中药的锅只要不是铁锅就可以。3.封闭疗法：有固定压痛点者，可用利多卡因配合醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
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