a917dde | 浏览1622次 | 提问时间：2009-11-17 10:44:33 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:男患者年龄:52主要症状:晕厥发病时间:9月3日化验检查结果:未检查曾经治疗情况和效果:没有
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动 .在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比 山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助 治疗.有益于降压的食物：① 叶菜类：芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等;② 根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄;③ 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子;④ 花,种子,坚果类：菊花,罗布麻,芝麻,豌豆,蚕豆,绿豆,玉米,荞麦,花生,西瓜子,核桃,向日葵子,莲子心;⑤ 水产类：海带,紫菜,海蜇,海参,青菜,海藻,牡蛎,鲍鱼,虾皮,银鱼;⑥动物类及其他：牛奶(脱脂),猪胆,牛黄,蜂蜜,食醋,豆制品,黑木耳,白木耳,香菇.
轻度高血压（I级高血压）但建议你不必马上吃降压药.可以先通过改变生活方式来治疗高血压病,比如适量运动,限制摄盐量,合理饮食,减肥或保持合适体重,规律生活,减轻压力,保持轻松愉快的心态,减少繁重的工作量等等. 如果不能改变自己的生活方式,或者改变了生活方式1-3个月仍然血压偏高,或者有头晕头痛,眼皮重,眼胀眼花,落枕样不适等症状,就需要服用降压药物.鉴于这位读者属于轻度高血压病,可以从利尿剂,钙离子拮抗剂,血管紧张素转换酶抑制剂等降压药中任选一种进行单药治疗,比如可以每天服用半片利尿剂双氢克尿噻,既简单又便宜.
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