173380d | 浏览9764次 | 提问时间：2009-08-13 09:32:03 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:患者年龄:问题描述:每天只喝芝麻糊和藕粉,能减肥吗,他们的热量高吗.
普通黑芝麻糊 220大卡/100克,热量还是比较高的,节食最好不要多吃这个.藕粉热量为372千卡/100克,也是热量较高的食品.而且藕粉中虽然没有含的有脂肪,但是藕粉中含的有大量的淀粉,淀粉进入体内后,就会转变为糖,如果糖在体内堆积多了,消耗不完,就会由糖转变为脂肪,最后这些脂肪就会堆积在体内,就会适得其反了 .所以节食不吃主食以芝麻糊和藕粉为主食并不一定合理哦.
