e740b10 | 浏览8267次 | 提问时间：2009-08-02 22:40:09 | 回答数量： 10个
女 岁
我要减肥,晚上前空腹可以吃香蕉,蕃茄,黄瓜,桔子,葡萄,苹果吗?哪样水果可以吃?哪样水果不可以晚餐前空腹吃?谢谢!
你好!西红柿,柿子,橘子,山楂,香蕉等都不能空腹吃. 因为西红柿中含果胶,杭胶酚,可容性收敛剂等,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛; 柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”,同时患有胆结石,肾结石的病人吃柿子也要慎重,以免导致病情恶化; 橘子中含大量糖分和有机酸,空腹食之则易产生胃胀,呃酸; 山楂味酸,空腹食之则会产生胃痛; 香蕉中的钾,镁含量较高,空腹吃香蕉,使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用.
