190ab46f | 浏览2390次 | 提问时间：2009-07-17 16:48:07 | 回答数量： 17个
女 岁
23岁,学习时老不能集中注意力,感觉记不住东西早上喝菊花,枸杞,干枣+可以提神的改善记忆力的进去如五味子的花草茶,下午喝迷迭香,玫瑰泡的茶可以吗?（头发少,感觉一天掉几十根头发挺心疼,迷抱迭香可以防止掉发）或者这些可不可以泡在一起?或有没有其他可以改善记忆力的加进去?谢谢!
你好,这些药是可以放在一起泡的呀,不会有什么影响的,请放心吧,另外可以加入点何首乌呀,这个可以加强记忆力的呀
在西方,花草茶被称为HerbalTea,是以药草为原料配制的一种饮料.药草属草本植物,种类繁多,而其中一些具有医疗,芳香等特质的药草可供保健,烹调,美容之用.然而,在医疗技术并不发达的古代社会,药草作为民间重要的医药配方,人们更注重它的疗效.直到18世纪末,药草茶的休闲价值才逐渐被人们发现,在法国发展为一种饮用时尚,上世纪80年代大量引进我国台湾后,其天然健康的风味也得到了人们的青睐.台湾人为了将它与一般药用茶相区别,雅称其为“花草茶”. 各种花草茶功效详解芙蓉花 含有丰富的维他命C,能改善体质. 紫翼天葵 能舒缓感冒,喉咙痛及咳嗽. 茉莉 可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,经期失调也有功效.你胃不唔,子?保健,钷?安神.茉莉花陪粉剪玫瑰花搭配?泡?用有瘦身的效果. 甘菊 具有帮助睡眠,润泽肌肤的功效,也可改善女性经前不适.可消除各肺不唔所引起的酸痛,退肝火,消除眼睛疲?. 薄荷 有助开胃消化,可暖和胃痛及头痛,并促进新陈代谢.消除口臭,解酒醒酒,消胃??都有效.薄荷叁陪甘菊一起?泡,可止咳,化痰,提神.☆注意：??少??乳汁的分泌量,具刺激,不可斤小孩使用. 柠檬草 可帮助消化,利尿,滋润肌肤及预防贫血,也有治料腹泻及偏头痛的效用.但孕妇不宜.有一股?檬清?淡爽的香味,唔合泰式料理.?於油性镊冱者,可加入水中清?皮镊,促咄血液循?. 马鞭草 有强化肝藏的代谢功能,并具松弛神经,帮助消化及改善腹气的功效.常用於治?肝潘,?劫石的?方中.可治偏钷痛,可你胃?化及瘦身?去多鹞脂肪.☆孕?避免使用. 桃金穰 具消炎杀菌,防治尿道炎,支气管炎及鼻窦炎的功效. 桂花茶 ?於口臭,?迂不明暑?疹,十二指你??,胃寒胃疼有盍防治?功效,可止疼化痰. 菊花 具有解毒,清热及改善眼睛疼痛的功效. 迷迭香 能帮助消化,改善涨气,腹痛及头痛.增???力,改善锾?.做菜,嶷肉,烤肉的香料. 杜松果 有健胃利尿,预防膀胱炎,尿道炎,减轻关节疼痛的功效. 洛神花 可消除疲劳及便秘..并具有利尿,促进新陈代谢的功效. ?皮(橙皮) 保健?管,健胃,?肺,促咄你胃吸收功能. 紫熏衣 可减轻头痛,喉咙痛,有解除疲劳,促进新除代谢,滋润肌肤的功效.安定消化系靳,改善钷痛偏钷痛,消除疲?,?定血?.☆注意：避免高?量薰衣草,孕?尤其要小心. 蔷薇实 又称玫瑰果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效. 菩提 有利尿,治料头痛及焦虑,帮助消化及消除浮肿的功效.具?定作用,?於失眠及钷痛有很大的?效,防感冒,?锾,鼻黏膜炎.可排除篦?毒素,有瘦身效果. 矢车菊 可帮助消化,舒缓风湿疼痛.有助治疗胃痛,支气管炎. 玫瑰花 能改善内分泌失绸,解除腰酸背痛,对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助.整?血,整理女性生理?铨,防?践,防??,鹇?美容,消除工作上的疲?.☆乾燥後的玫瑰花蒂若呈白色粉??,??收的您值凝劫,而非办霉. 紫罗兰 能解酒醉,逸肝潘,消除眼睛疲?,保鹇上呼吸道.并有治疗伤风感冒的功效. 熏衣草 有助镇静神经,帮助睡眠. 牡丹花 能减轻生理痛,降底血压对改善贫血及养颜美容有一助益. 金盏花 具有止痛,促进伤口癫合的功效,有助治疗胃痛胃溃疡但孕妇不宜饮用 粉红玫瑰 有养颜美容的功效. 健康花草茶： 玫瑰花活血养颜,和胃养肝 薰衣草 帮助安眠,使身心松驰,抗菌 紫罗兰 伤风感冒,祛痰止咳,润肺,消炎 马鞭草 可治偏头痛,肠内净化及瘦身减脂肪 甘菊 可治长期便泌,消除莫名紧张,眼睛疲劳,润肺,养生 迷迭香 帮助消化,胃肠胀气及腹痛,头痛 薄荷叶 祛痰,镇静情绪紧张,健胃 菩提叶 可治失眠,焦虑,减轻肌肉及关节的疼痛 金盏花 性甘,清湿热,能清凉火气 飞燕草 能补肾,使气血通畅 矢车菊 防治胃炎,胃肠不适,支气管炎 接骨花 可治疗感冒,枯草热,喉痛,关节炎 欧石南 防治青春豆,清肠胃,养颜,消除体内不洁物质 柠檬草 可治胃痛,腹痛,头痛,发烧及流行性感冒,助消化 香茅 提高免疫功能,解毒,促进血液循环,活化细胞 勿忘我 含维他命C,排除赘肉,避免皱纹及黑斑的产生. 康乃馨 清肝凉血. 冲泡法:花茶一匙,蜂蜜15cc,糖10g,热水300cc,浸泡4分钟即可.花草茶配方消除疲劳,舒展身心茶：贡菊+熏衣草＋薄荷美颜爽肤,清肺润喉茶：金盏花＋野菊花+茉莉祛斑除痘补水茶：玫瑰+桃花＋金盏花安眠,治钷痛茶：贡菊＋薰衣草＋玫瑰水白消脂去油：柠檬＋贡菊美白延缓衰老：勿忘我＋玉蝴蝶抑油去粉刺茶：金盏花＋茉莉＋玫瑰抗菌收缩毛孔茶：薄荷＋迷迭香＋茉莉消暑去痱茶：金银花＋薄荷 （薄荷金银花沸水冲泡,加盖闷5分钟,加入蜂蜜）滋润去斑茶： 桃花＋冬瓜仁末＋蜂蜜（也可敷脸）护眼防辐射： 贡菊＋枸杞 或菊花＋乌龙茶舒压安眠：熏衣草+陈皮润肠减肥：蜂蜜＋芦荟排毒减肥瘦腿茶：迷迭香+柠檬;玫瑰花+柠檬片+决明子;野菊花+金银花+胖大海（适合治疗便秘肥胖,减小腹,腰部脂肪）注意饮用时间 不同的饮用时间,花草茶的效果也会有一定不同.饭前饮用花草茶能加强消化,饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感.而花草茶本身不含咖啡因,当开水一样喝也无妨.不过,像薄荷,茉莉这些具有提神效果的花草茶,应该避免在夜间饮用,以免影响睡眠.
正常人每天都会掉50根左右的头发,你不要太担心.平时除了喝这种茶以外,还可以多吃一些核桃仁,黑芝麻,山药,莲子等食物,有补肾健脾的作用,可以帮助提高记忆力,固发乌发.祝愿你健康!
这些是可以在一起冲水喝的.人的头发,正常情况下,由于新陈代谢的原因,平均每日就会脱落50-100根之间的,是正常现象.改善记忆,建议保持充足的睡眠,适当的营养.必要时应用一些健脑聪等保健品.
如何搭配花草茶?百合花茶 原料：干百合2朵,蜂蜜10毫升 调制： 将干百合以沸水冲泡10分钟,饮用时加入蜂蜜即可. 功效： 排毒,美容养颜. 百合金菊茶 原料：干百合2朵,菊花3朵,绿茶1克,金银花0.5克,薄荷0.5克 调制： 所有原料混合后用沸水冲泡5分钟. 用法： 代茶饮,每日一剂 功效： 清肝明目,利咽消肿,适用于内热,咽喉肿痛,肝热目赤等. 百合洋参茶 原料： 干百合5朵,西洋参1克,枸杞子3克,竹叶1克 调制： 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可. 功效： 清热润肺,养心安神,养颜抗衰. 茉莉花茶 原料： 茉莉花1茶匙,冰糖适量 调制： 1,取茉莉花1茶匙,放入壶中. 2,用沸水冲泡,加入适量冰糖调味即可. 功效： 安定心神的作用. 茉莉花甘草茶 原料： 茉莉花3克,绿茶8克,陈皮5克,玫瑰花5克,金银花8克,甘草3克 调制： 1,将所有材料洗干净,放入杯中以沸水冲泡. 2,15分钟后即可饮用. 功效： 具有活血,保健胃肠,有效止泻的作用. 茉莉玫瑰绿茶 原料： 茉莉花1克,玫瑰花10朵,绿茶包1袋 调制： 1,杯子先用水烫过温杯. 2,将玫瑰花,茉莉花与茶包放入热水中,浸泡2--3分钟,待香味溢出即可. 3,可加入少许蜂蜜调味,让口味更加芬芳. 功效： 具有消除肥胖和调理月经的作用.花香扑臂,茶色嫣然,最适合口味不俗,富有情趣的成熟美人. 菊花金莲茶 原料：菊花2.5克,金莲花5克,甘草5克 调制： 1,将原料分别用清水快速冲净沥干. 2,将金莲花,菊花和甘草加3碗水熬煮,大火煮开后转小火约煮3分钟,即可去渣当茶饮用. 菊花金银茶 原料：菊花8克,金银花5克 调制： 1,将菊花与金银花一起放入锅中. 2,将适量清水放入一起煎煮约5分钟后即可饮用. 功效： 有效的帮助去除身体热气,驱走暑热的烦躁,对中暑特别有效. 菊花山楂茶 原料： 菊花15克,山楂15克,决明子15克 调制： 1,将三种原料一起洗干净放入锅中. 2,将锅中放入清水,把材料煎煮成浓汁. 功效： 有效的降低血脂.改善血脂过高的症状. 菊花乌龙茶 原料：干菊花2.5克,乌龙茶叶3克 调制： 1,将菊花与乌龙茶叶置入有杯盖的磁杯中. 2,将滚烫的开水冲入,盖紧杯盖,约2分钟即可掀盖,菊花香味溢出,趁热饮用. 功效： 清脂去油腻,清肠胃,可达到减肥的效果. 菊花枸杞茶 原料：枸杞子10克,杭白菊10克 调制： 将二者放入茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用. 小贴士： 脾胃虚弱者注意,在泡茶时放上几枚大枣,有健脾的作用. 功效： 1,菊花具有疏凤清热,解毒明目的作用.现代医学研究证明,菊花对葡萄球菌,绿脓杆菌,结核杆菌,痢疾杆菌,流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用.大剂量饮用菊花还能降低血压,并对胸闷,心悸,气急,头晕,头痛,四肢麻木等也有明显效果. 2,枸杞能养阴补血,益精明目.还有降低血糖的作用,能降低血中的胆固醇,防止动脉粥样硬化的形成,从而达到预防冠心病的目的. 玫瑰花茶 原料： 干玫瑰花苞20朵,水250毫升,红茶1包,蜂蜜或糖适量. 调制： 1,将锅中放入250毫升水煮开,接着放入干玫瑰花苞,改小火煮2分钟后熄火. 2,再将红茶包放入锅中浸泡40秒,马上取出. 3,将茶汁过滤到杯中,加入适量的蜂蜜拌匀即可. 小贴士： 和热茶必须将茶杯先行温热,以防止温度迅速下降,这样才能使茶香充分的飘散出来.此外,因玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用. 功效： 玫瑰花用凉血,养颜,所以有改善皮肤干枯的作用.由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,所以治疗口臭的效果也很好.玫瑰花茶还有助消化,消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好. 玫瑰红枣瘦身茶 原料：干燥玫瑰花5朵,红枣2粒,热开水400毫升,蜂蜜适量 调制： 1,杯内放入干燥玫瑰花,红枣. 2,注入400毫升沸腾的热水. 3,盖住杯口焖5分钟,加入蜂蜜即可饮用. 玫瑰乌龙茶 原料：乌龙茶1包,玫瑰花3--5克 调制： 1,先将乌龙茶茶包及玫瑰花放入壶中,以热开水冲泡.(建议使用瓷器类茶具) 2,约2分钟泡开后即可饮用. 功效： 1,乌龙茶有去脂减肥的功效. 2,玫瑰养颜美容,于夏日来杯玫瑰乌龙茶,让你更窈窕更漂亮! 玫瑰洋参茶 原料：玫瑰1茶匙,西洋参片1茶匙,冰糖适量 调制： 1,玫瑰和西洋参片各取1茶匙放入茶壶中,以沸水冲泡5分钟. 2,加入适量冰糖调匀即可饮用. 功效： 有效的治疗贫血症状. 玫瑰花茶 制法：玫瑰花10克,用沸水冲泡,代茶饮. 功效：有理气解郁,舒肝健脾之功.适用于肝郁气滞之月经衍期,对肝胃气痛,恶心,呕吐,消化不良皆宜. 清眩茶 明目止晕又降压. 制法：菊花10克,枸杞子10克共置玻璃怀中,冲入沸水,焖泡约10分钟后,代茶频饮,药液饮完后再加沸水冲洗,以泡2次一3次为宜. 功效：高血压患者可维持正常范围.作保健饮料,低血压患者禁服此茶.降压眩目,防止头晕. 解表茶 制法：又叫苏叶生姜茶.苏叶5克揉成粗末,生姜5克切成细丝,共置玻璃怀中,加沸水焖泡约10分钟后温饮顿服. 功效：饮后可服一些热稀粥以助药力,以周身微微出汗为度. 银花大青叶茶 制法：金银花15克,大青叶10克共置与于玻璃怀中,冲入沸水,焖泡10分钟后代茶饮.又泡2次一3次. 功效：饮后可预防感冒,尤对预防春季流感有疗效.
黑芝麻可以固发,核桃莲子可以增强记忆力,保持良好睡眠也是关键啊!!!祝你早日康复!!!
使头脑变聪明记忆力强主要原因是大脑中有一种叫DHA在起作用.而DHA大量存在于鱼油中.如现在医药超市卖的"深海鱼油"你可以吃,对增强记忆力有一定效果.
民以食为天，吃是我们享受生活的一种途径。久久健康网饮食频道http://food.9939.com/为您网罗天下营养饮食方案，包括鸡蛋最有营养的吃法，蔬菜最有营养的烹饪方法，如何营养饮食来抗衰老，吃水果的最佳时间，营养饮食与白领失眠的关系，营养饮食与高血压，营养饮食与疾病，营养饮食食谱大全，世界著名的美食盘点等。您可以在线咨询我们的营养饮食专家(二十四小时为您服务)，祝您健康!
