0f5af | 浏览6892次 | 提问时间：2009-07-06 08:46:21 | 回答数量： 19个
女 岁
患者性别:女患者年龄:17主要症状:发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:减肥成功后,心里特别害怕反弹.打算合理膳食.开始安排.每天早上吃豆浆泡燕麦片,中午半碗饭半碗汤菜.晚上豆浆泡燕麦片.偶尔一个星期吃一次淀粉类食物.比如馒头,烧饼,鸡蛋饼,每天坚持做瑜伽,时间不等,其余就是在学校上课,没多大运动量,请问这样,会反弹吗?我非常害怕反弹.平时也吃水果.喝酸奶.
你好,只要减肥后控制好饮食是不容易反弹的
他们说得很好,只要合理饮食,加上适当运动,不会反弹的,经常测量体重,可以督促自己减肥的决心.
只要饮食搭配合理,适量运动不会反弹的,每天坚持跑步三十分钟好
你好!我认为只要控制饮食适当运动就没有问题.不会反弹的.
只要有好的生活习惯 坚持锻炼 合理饮食一般不会反弹的
饮食不讲究少,要讲究均衡,同时适当得运动锻炼来控制.有时可以辅助药物,但是不提倡.
你 还在每天坚持做瑜伽,应该不会反弹,只要晚上不吃夜宵就行了
瑜伽减肥效果很大,每周能保持练个2,3次就够,重要的是要坚持,饮食调整合理,暴饮暴食很定是不行的.只要保持锻炼不需害怕反弹.
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