| 浏览7153次 | 提问时间：2015-09-08 13:24:16 | 回答数量： 1个
女 0岁
我最近一段时间发现自己的视力变得特别的差，看东西有一点模糊不清，都说有一些食物对眼睛和视力比较好，我想知道吃什么食物对眼睛好呢？
2015-09-08 15:15:13
在日常当中，对眼睛好的食物比较多，比如枸杞，菠菜，西兰花，蛋黄，菊花，决明子，西红柿，蓝莓，玉米，胡萝卜，果仁，鱼类，紫菜，动物肝脏，黑木耳，葡萄，香蕉，奇异果等。指导建议：在日常当中要注意合理的安排饮食，不能用眼过度，眼睛疲劳的时候要及时的休息。
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