1、脑梗塞患者冬天注意适量运动，要根据身体的情况锻炼，每天有氧运动时间不少于三十分钟，不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。2、脑梗塞患者冬天注意控制危险因素，对于已经发病过的脑梗塞患者，一定要控制好高血压、高血脂、高血糖等脑梗塞的易发因素。半年做一次身体检查，千万不可因担心服药出现不良反应而擅自停服降血脂的药物。3、脑梗塞患者冬天注意生活规律，不要过早的晨练，最好在早饭后9之10点，阳光充足时再锻炼，多晒晒太阳，可促进钙质合成和吸收，在外出活动时要注意添加衣物，尤其要保护手部、头部、面部的保暖。同时要保持大小便畅通，避免情绪大起大落。
