便秘在成人之间很常见，缓解的方法也很多，一般只要多多运动，多吃一些粗纤维的杂粮食物就能很好的缓解，那么如果是一周岁的孩子发生便秘正常吗？有什么办法可以缓解呢？
1、膳食结构不合理。
如过多补充高蛋白、高脂肪食物，体内缺乏膳食纤维，导致肠胃蠕动难以有效展开，食物消化吸收过程受阻，长久以往，当然会引起便秘。
2、缺乏必要运动。
随着人们生活水平的普遍提升，很多宝宝发育提前了，以前人们说“七坐八爬九长牙”，现在不少六个月就开始长牙，不少一岁宝宝已会走路。但即便如此，有很多家长因工作忙碌，只愿意让宝宝呆在家中坐着玩玩具，如此长期缺乏运动，也会引起便秘。
3、无养成定期排便习惯。
规律性排便是需要培养的，如果家长能在每天固定时间段，让宝宝坐在马桶上等待便便，慢慢的宝宝就会养成条件反射，一到这个时间就会有便意。
1、饮食因素，婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便呈碱性、干燥，次数减少。食物中含钙多也会引起便秘，如牛奶含钙比人奶多，因而牛乳喂养比母乳喂养发生便秘的机会多。蔬菜中的纤维可以剌激肠蠕动，促使排便。有些小儿不喜欢吃蔬菜，也是造成便秘的一个主要原因。
2、习惯因素，由于生活没有规律或缺乏定时排便的训练，或个别小儿因突然环境改变，均可出现便秘。
3、疾病，佝偻病、营养不良、甲状腺功能低下的患儿腹肌张力差，或肠蠕动减弱，便秘比较多见。肛裂；肛门周围炎症，大便时肛门口疼痛，小儿因怕痛而不解大便，导致便秘。先天性巨结肠的患儿，生后不久便有便秘、腹胀和呕吐。牛乳喂养的婴儿便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8％，并增加水果汁，较大婴儿可添加蜂蜜。幼儿便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。
4、养成定时排便的习惯，三个月以上的婴儿就可以训练定时排便，幼儿可在清晨或进食后时坐便 盆，并应养成每日定时排便的习惯。适当使用开塞露和缓泻药 不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的排便反射消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药。
对于新手爸妈来说，如果是小孩子在生活上出现各种问题的话，要及时处理，不能拖延，以免给孩子之后的成长发育带来不利的影响，尤其是对定时排便，喂养等问题，要及时处理。
Copyright©2000-2019 9939.com All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-7
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
久久健康网官方微信
